长时间的备考我们总会迎来备考的疲劳期，这时我们的学习状况就比较低落，情绪也会不好，那我们要如何度过备考的疲劳期呢，这里，小编有五招，供大家参考！
1、选对地方
当大家在做题或者看书的过程中，难免会遇到心情比较烦躁的时候，当你无比烦闷，做题不顺发脾气时有发生，这个时候要选择相对于凉快的地方让自己心平静下来，例如选择图书馆，书店，或者在家开着空调学习等都是平复情绪的选择。
2、遇难题沉稳
当被一道难题挡住了去路，半天无法解决时，立马站起来放弃学习，出去走走散散心，或者吃点东西跟朋友唠唠嗑，让自己的大脑休息一下，之后稍微等心态好些了，再回去运用发散性思维思考一下，也许之前的谜团、难题就迎刃而解了。也可以参考中级经济师真题答案讲解，对照着自己不懂的多看看。
3、适当运动
运动能够让思维活跃起来，减少身体负担，在学习前或者学习后适当的运动能够让身体产生腓肽效应，可以愉悦考生们的神经，将压力和不愉快都带走，消除学习带来的疲劳感，使得学习更有效率，学知识信心也就更大。
4、饮食要有规律
身体才是革命的本钱，是学习的保障，不要为了学习废寝忘食，那是古人用来激励人学习的老方法，饱一顿饿一顿容易让考生备考时出现焦虑的现象，毕竟人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，吃饱了才有力气有心情学习。
5、作息时间很重要
晚上少熬夜，熬夜太久不仅加快衰老，还会让第二天没有精神学习，容易导致一天萎靡不振。早上少赖床，若是你醒了，就赶快起床，躺得越久身体就越累，这一天就费了，总之，作息时间要保证，拒绝内分泌失调也是保证好心态的前提。
以上就是小编为大家整理的度过备考疲劳期的五个妙招啦，希望可以帮到大家！备考是一个漫长且艰辛的过程，小编希望大家都能坚持下去，比较你坚持了下去了，收获也不会少的，加油吧！
